《如何快速入眠》是一部以南非为背景的电影，讲述了2004年发生在南非的真实故事。故事主要围绕着三位女性展开，她们分别是南非知名医生张可颐、久保亚沙香和郭可盈。三人来到南非，面对着这个充满异域风情的国度，她们经历了许多磨难和挑战。张可颐在南非当地医院为患者提供医疗帮助，她用自己的医术和善良感动了许多人。久保亚沙香则是一位投资家，她在南非投资兴办了一家企业，并与当地员工建立了深厚的友谊。而郭可盈则是一位在南非进行慈善工作的志愿者，她用自己的行动改变了许多人的生活。这部电影通过展现这三位女性的故事，揭示了人与人之间的情感纽带和生活的意义。